Kalender
3. oktober Kl. 19.00 til 20.15
4. oktober Kl. 18.00 til 19.00
5. oktober Se tider på aktiviteten
5. oktober Kl. 18.30 til 19.30
10. oktober Kl. 19.00 til 20.15
11. oktober Kl. 18.00 til 19.00
12. oktober Se tider på aktiviteten
12. oktober Kl. 18.30 til 19.30
17. oktober Kl. 19.00 til 20.15
18. oktober Kl. 18.00 til 19.00
19. oktober Kl. 18.30 til 19.30
20. oktober Kl. 18.00
24. oktober Kl. 19.00 til 20.15
25. oktober Kl. 18.00 til 19.00
26. oktober Kl. 18.30 til 19.30
31. oktober Kl. 19.00 til 20.15
1. november Kl. 18.00 til 19.00
2. november Se tider på aktiviteten
2. november Kl. 18.30 til 19.30
6. november Kl. 10.00
7. november Kl. 19.00 til 20.15
8. november Kl. 18.00 til 19.00
9. november Se tider på aktiviteten
9. november Kl. 18.30 til 19.30
14. november Kl. 19.00 til 20.15
15. november Kl. 18.00 til 19.00
16. november Se tider på aktiviteten
16. november Kl. 18.30 til 19.30
17. november Kl. 18.00
21. november Kl. 19.00 til 20.15
22. november Kl. 18.00 til 19.00
23. november Se tider på aktiviteten
23. november Kl. 18.30 til 19.30
27. november  
28. november Kl. 19.00 til 20.15
29. november Kl. 18.00 til 19.00
30. november Se tider på aktiviteten
30. november Kl. 18.30 til 19.30
4. december Kl. 10.00
5. december Vi mødes kl. 9 i Kastrup lufthavn og flyver direkte med easyJet til Milano Malpensa kl. 11.10-13.10.
5. december Kl. 19.00 til 20.15
6. december Kl. 18.00 til 19.00
7. december Se tider på aktiviteten
7. december Kl. 18.30 til 19.30
12. december Kl. 19.00 til 20.15
13. december Kl. 18.00 til 19.00
14. december Se tider på aktiviteten
14. december Kl. 18.30 til 19.30
19. december Kl. 19.00 til 20.15
20. december Kl. 18.00 til 19.00
21. december Kl. 18.30 til 19.30
3. januar Kl. 18.00 til 19.00
4. januar Se tider på aktiviteten
4. januar Kl. 18.30 til 19.30
5. januar Kl. 18.00
9. januar Kl. 19.00 til 20.15
10. januar Kl. 18.00 til 19.00
11. januar Se tider på aktiviteten
11. januar Kl. 18.30 til 19.30
16. januar Kl. 19.00 til 20.15
17. januar Kl. 18.00 til 19.00
18. januar Se tider på aktiviteten
18. januar Kl. 18.30 til 19.30
20. januar Afgang fra Roskilde Havn ca. kl. 15.00 (oplysninger om det præcise tidspunkt følger)
23. januar Kl. 19.00 til 20.15
24. januar Kl. 18.00 til 19.00
25. januar Se tider på aktiviteten
25. januar Kl. 18.30 til 19.30
30. januar Kl. 19.00 til 20.15
31. januar Kl. 18.00 til 19.00
1. februar Se tider på aktiviteten
1. februar Kl. 18.30 til 19.30
6. februar Kl. 19.00 til 20.15
7. februar Kl. 18.00 til 19.00
8. februar Se tider på aktiviteten
8. februar Kl. 18.30 til 19.30
13. februar Kl. 19.00 til 20.15
14. februar Kl. 18.00 til 19.00
15. februar Se tider på aktiviteten
15. februar Kl. 18.30 til 19.30
16. februar Kl. 18.00
19. februar  
21. februar Kl. 18.00 til 19.00
22. februar Kl. 18.30 til 19.30
27. februar Kl. 19.00 til 20.15
28. februar Kl. 18.00 til 19.00
1. marts Se tider på aktiviteten
1. marts Kl. 18.30 til 19.30
6. marts Kl. 19.00 til 20.15
7. marts Kl. 18.00 til 19.00
8. marts Se tider på aktiviteten
8. marts Kl. 18.30 til 19.30
13. marts Kl. 19.00 til 20.15
14. marts Kl. 18.00 til 19.00
15. marts Se tider på aktiviteten
15. marts Kl. 18.30 til 19.30
20. marts Kl. 19.00 til 20.15
21. marts Kl. 18.00 til 19.00
22. marts Se tider på aktiviteten
22. marts Kl. 18.30 til 19.30
23. marts Kl. 18.00
27. marts Kl. 19.00 til 20.15
28. marts Kl. 18.00 til 19.00
29. marts Se tider på aktiviteten
29. marts Kl. 18.30 til 19.30
4. april Kl. 18.00 til 19.00
5. april Kl. 18.30 til 19.30
12. april Kl. 18.30 til 19.30
19. april Kl. 18.30 til 19.30
20. april Kl. 18.00
26. april Kl. 18.30 til 19.30
8. juni Kl. 18.00

Spinning

Hos FitnessX, Holbækvej 7, 4000 Roskilde

4. oktober 2022 
11. oktober 2022 
18. oktober 2022 
25. oktober 2022 
1. november 2022 
8. november 2022 
15. november 2022 
22. november 2022 
29. november 2022 
6. december 2022 

 

Her er lidt om

HUSK at det er eget ansvar at være opdateret på Corona restriktioner.

Vi spinner

  • hver tirsdag Kl. 18.15 til 19.15

Der er plads til 19 så det kræver tilmelding.

Bemærk
Eventuelle ændringer i tid, sted og måske aflysninger vil blive angivet i kalenderhændelsen (link øverst på denne side), husket i nyhedsbrev og på forsiden af hjemmesiden samt i Holdsport.

Datoer

  • Første gang er 4. oktober 2022
  • Sidste dag i 2022 er den 20. december
  • Opstart i det nye år er 3. januar 2023
  • Sæsonafslutning er 4. april 2023.

Til/afmelding

Tilmelding foregår via Holdsport, hvor alle der deltager skal have en profil (altså ikke en familieprofil).
Holdsport kan tilgås via hjemmesiden https://www.holdsport.dk/ eller via en app.
Klik her for at se vores vejledning om Holdsport.

Link til Holdsport, Spinning.

HUSK at melde fra, hvis du ikke kan komme, så en anden kan få glæde af pladsen.

Hvordan foregår det

  • Vær omklædt i spinningssalen senest 5-10 min. før, så der er tid til at indstille cyklen og få vejledning. Det er forstyrrende hvis ”cyklisterne” kommer når starten er gået.
  • Max. 19 deltagere pr. gang.
  • Joan vil være instruktør.
  • Medbring drikkedunk og gerne et lille håndklæde/klud til panden (du sveder).
  • Cykelsko er bedst men der er mulighed for at låne cykelsko (måske).
  • Cykelhjelm ikke nødvendig.
Hjemmesiden er opdateret 29. september 2022  |  Sitemap