Crossfit

På Roskilde Gymnasium. Gymnastiksalen. Domkirkepladsen.

 

På grund af Corona besluttes dato for sæsonstart endeligt i august.
Forventes i den første eller anden uge af september 2020

Datoer

• Sæsonstart den ?? september 2020
• Sidste dag inden jul den ?? december 2020
• Start i 2021 er den ?? januar 2021
• Sidste dag i sæsonen den ?? marts 2021

• Tid: Onsdage Kl. 18.00 til 19.00

I skoleferierne er der umiddelbart ingen undervisning.

Glæder os til at se jer
Rasmus (instruktør) og Annette

Bemærk
Eventuelle ændringer i tid, sted og måske aflysninger vil blive angivet i kalenderhændelsen (link øverst på denne side), husket i nyhedsbrev og på forsiden af hjemmesiden.

Rasmus kører os hårdt en times tid, hvor pulsen gerne skulle op.

Dvs. øvelser kort tid og med korte intervaller, med høj intensivitet  og dermed høj puls. Det styrker bla. kondition og muskler.

Alle kan deltage, det er den enkelte der styrer eget tempo, så kom endelig og prøv Crossfit.

Crossfit kan udøves alle steder og på alle tidspunkter.