Kalender
Skigymnastik
30. november Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
30. november Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
2. december Se tider på aktiviteten
Crossfit
2. december Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
3. december Kl. 18.00 til 19.00
Skigymnastik
7. december Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
7. december Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
9. december Se tider på aktiviteten
Crossfit
9. december Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
10. december Kl. 18.00 til 19.00
Skigymnastik
14. december Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
14. december Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
14. december Kl. 18.00 til 19.00
Crossfit
16. december Kl. 18.00 til 19.00
Klubhuset i Hedeland - udlånt
16. december  
Spinning
17. december Kl. 18.00 til 19.00
Skigymnastik
21. december Kl. 19.05 til 20.10
Skigymnastik
4. januar Kl. 19.05 til 20.10
Yoga
6. januar Se tider på aktiviteten
Crossfit
6. januar Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
7. januar Kl. 18.00 til 19.00
Bestyrelsesmøde
7. januar Kl. 18.00
Skigymnastik
11. januar Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
11. januar Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
13. januar Se tider på aktiviteten
Crossfit
13. januar Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
14. januar Kl. 18.00 til 19.00
Skigymnastik
18. januar Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
18. januar Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
20. januar Se tider på aktiviteten
Crossfit
20. januar Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
21. januar Kl. 18.00 til 19.00
Skigymnastik
25. januar Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
25. januar Kl. 18.00 til 19.00
Uge 4-2021 - Langrendssafari til Østrig og Italien
25. januar Egen transport - se mere i turbeskrivelsen
Crossfit
27. januar Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
28. januar Kl. 18.00 til 19.00
Skigymnastik
1. februar Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
1. februar Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
3. februar Se tider på aktiviteten
Crossfit
3. februar Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
4. februar Kl. 18.00 til 19.00
Skigymnastik
8. februar Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
8. februar Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
10. februar Se tider på aktiviteten
Crossfit
10. februar Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
11. februar Kl. 18.00 til 19.00
Input til nyhedsbrev
14. februar  
Skigymnastik
15. februar Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
15. februar Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
17. februar Se tider på aktiviteten
Crossfit
17. februar Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
18. februar Kl. 18.00 til 19.00
Bestyrelsesmøde
18. februar Kl. 18.00
Skigymnastik
22. februar Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
22. februar Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
25. februar Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
27. februar Se tider på aktiviteten
Skigymnastik
1. marts Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
1. marts Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
3. marts Se tider på aktiviteten
Crossfit
3. marts Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
4. marts Kl. 18.00 til 19.00
Uge 10-2021 - La Plagne, Frankrig
6. marts Ankomst afhænger af transportform (egen transport)
Skigymnastik
8. marts Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
8. marts Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
10. marts Se tider på aktiviteten
Crossfit
10. marts Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
11. marts Kl. 18.00 til 19.00
Forslag til generalforsamlingen
14. marts  
Skigymnastik
15. marts Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
15. marts Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
17. marts Se tider på aktiviteten
Crossfit
17. marts Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
18. marts Kl. 18.00 til 19.00
Skigymnastik
22. marts Kl. 19.05 til 20.10
Spinning
22. marts Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
24. marts Se tider på aktiviteten
Crossfit
24. marts Kl. 18.00 til 19.00
Spinning
25. marts Kl. 18.00 til 19.00
Bestyrelsesmøde
25. marts Kl. 18.00
Uge 15-2021 - Hemsedal
15. april Indtjekning efter kl. 16.00 den 15. april
Bestyrelsesmøde
22. april Kl. 18.00
Generalforsamling 11. maj 2021 - sæt kryds
11. maj Tidspunkt følger
Input til nyhedsbrev
16. maj  
Bestyrelsesmøde
10. juni Kl. 18.00

Crossfit

Wodhouse Gym/Roskilde Crossfit, Rådmandshaven 4B, 4000 Roskilde

2020-12-02
2. december 2020 
2020-12-09
9. december 2020 
2020-12-16
16. december 2020 
2021-01-06
6. januar 2021 
2021-01-13
13. januar 2021 
2021-01-20
20. januar 2021 
2021-01-27
27. januar 2021 
2021-02-03
3. februar 2021 
2021-02-10
10. februar 2021 
2021-02-17
17. februar 2021 

 

Her er lidt om

Datoer

Vi er på hver onsdag fra kl. 18.00 til 19.00

  • Sæsonstart er onsdag den 2. september
  • Sidste dag i 2020 er den 16. december 2020.
  • Opstart i det nye år er 6. januar 2021.
  • Sæsonafslutning er 24. marts 2021.

Bemærk
Eventuelle ændringer i tid, sted og måske aflysninger vil blive angivet i kalenderhændelsen (link øverst på denne side), husket i nyhedsbrev og på forsiden af hjemmesiden samt i Holdsport.

Til/afmelding

Tilmelding sker på Holdsport.dk (findes også som app), og sker ved at

  • oprette en profil tilknyttet Skiklubben (hvis du ikke allerede har en, f.eks. fra Gymnastik)
  • tilmelde dig holdet Crossfit (kun en gang) (klik på dit navn når du er inde på siden)
  • tilmelde dig den enkelte aktivitet via kalenderen, som findes via menuen
    (fra gang til gang, som opslås onsdag aften på Crossfit).

Link til Holdsport, Crossfit.

HUSK at melde fra, hvis du ikke kan komme, så en anden kan få pladsen.

Glæder os til at se jer
Rasmus (instruktør) og Annette

Se kontaktoplysninger efter login under 'Kontakt/Udvalg'.

Om Crossfit

Rasmus kører os hårdt en times tid, hvor pulsen gerne skulle op.

Dvs. øvelser kort tid og med korte intervaller, med høj intensivitet  og dermed høj puls. Det styrker bla. kondition og muskler.

Alle kan deltage, det er den enkelte der styrer eget tempo, så kom endelig og prøv Crossfit.

Crossfit _new

Crossfit kan udøves alle steder og på alle tidspunkter.

Hjemmesiden er opdateret 27. november 2020  |  Sitemap