CrossFit Roskilde i Rådmandshaven 4 B
Her er lidt om
HUSK at det er eget ansvar at være opdateret på Corona restriktioner.
Vi er på hver onsdag fra kl. 18.30 til 19.30
Bemærk
Eventuelle ændringer i tid, sted og måske aflysninger vil blive angivet i kalenderhændelsen (link øverst på denne side), husket i nyhedsbrev og på forsiden af hjemmesiden samt i Holdsport.
Hos CrossFit Roskilde i Rådmandshaven 4 B er vi det eneste hold, så er der ingen til/afmelding.
Glæder os til at se jer
Casper (instruktør) og Annette
Se kontaktoplysninger efter login under 'Kontakt/Udvalg'.
Casper kører os hårdt en times tid, hvor pulsen gerne skulle op.
Dvs. øvelser kort tid og med korte intervaller, med høj intensivitet og dermed høj puls. Det styrker bla. kondition og muskler.
Alle kan deltage, det er den enkelte der styrer eget tempo, så kom endelig og prøv Crossfit.
Crossfit kan udøves alle steder og på alle tidspunkter.
Som idrætsforening er vi lovmæssigt forpligtet til at indhente børneattester på alle instruktører mv. i direkte og vedvarende kontakt med børn under 15 år.