Crossfit

Wodhouse Gym/Roskilde Crossfit, Rådmandshaven 4B, 4000 Roskilde

 

AFLYST resten af sæsonen 2020/2021

Her er lidt om

• datoer
• til/afmelding
• link til vores Generelle Corona regler
• Om Crossfit

Datoer

Vi er på hver onsdag fra kl. 18.00 til 19.00

• Sæsonstart er onsdag den 2. september
• Sidste dag i 2020 er den 16. december 2020.
• Opstart i det nye år er 6. januar 2021.
• Sæsonafslutning er 24. marts 2021.

Bemærk
Eventuelle ændringer i tid, sted og måske aflysninger vil blive angivet i kalenderhændelsen (link øverst på denne side), husket i nyhedsbrev og på forsiden af hjemmesiden samt i Holdsport.

Til/afmelding

Tilmelding foregår via Holdsport, hvor alle der deltager skal have en profil (altså ikke en familieprofil).
Holdsport kan tilgås via hjemmesiden https://www.holdsport.dk/ eller via en app.
Klik her for at se vores vejledning om Holdsport.

Link til Holdsport, Crossfit.

HUSK at melde fra, hvis du ikke kan komme, så en anden kan få glæde af pladsen.
Max. antal deltagere varierer fra gang til gang, afhængig af den aktuelle Corona-situation.

Glæder os til at se jer
Rasmus (instruktør) og Annette

Se kontaktoplysninger efter login under 'Kontakt/Udvalg'.

Om Crossfit

Rasmus kører os hårdt en times tid, hvor pulsen gerne skulle op.

Dvs. øvelser kort tid og med korte intervaller, med høj intensivitet  og dermed høj puls. Det styrker bla. kondition og muskler.

Alle kan deltage, det er den enkelte der styrer eget tempo, så kom endelig og prøv Crossfit.

Crossfit kan udøves alle steder og på alle tidspunkter.