Kalender
Uge 5-2022 - Langrendstur
29. januar Egen transport - se mere i turbeskrivelsen
Skigymnastik
31. januar Kl. 19.00 til 20.15
Spinning
1. februar Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
2. februar Se tider på aktiviteten
Crossfit
2. februar Kl. 18.30 til 19.30
Uge 6-2022 - Kronplatz, Dolomitterne
5. februar Afgang kl. 14.30 fra Havnen i Roskilde
Hedelandsløbet
6. februar Kl. 10.00
Skigymnastik
7. februar Kl. 19.00 til 20.15
Spinning
8. februar Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
9. februar Se tider på aktiviteten
Crossfit
9. februar Kl. 18.30 til 19.30
Skigymnastik
14. februar Kl. 19.00 til 20.15
Spinning
15. februar Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
16. februar Se tider på aktiviteten
Crossfit
16. februar Kl. 18.30 til 19.30
Bestyrelsesmøde
17. februar Kl. 18.00
Uge 8-2022 - Winterberg, Tyskland
20. februar Mødetid kl. 09.00 på parkeringspladsen ved Vikingeskibsmuseet.
Uge 8-2022 – Trysil, Norge
20. februar Kør-selv eller bus
Input til nyhedsbrev
20. februar  
Spinning
22. februar Kl. 18.00 til 19.00
Crossfit
23. februar Kl. 18.30 til 19.30
Skigymnastik
28. februar Kl. 19.00 til 20.15
Spinning
1. marts Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
2. marts Se tider på aktiviteten
Crossfit
2. marts Kl. 18.30 til 19.30
Hedelandsløbet
6. marts Kl. 10.00
Skigymnastik
7. marts Kl. 19.00 til 20.15
Spinning
8. marts Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
9. marts Se tider på aktiviteten
Crossfit
9. marts Kl. 18.30 til 19.30
Uge 11-2022 - La Plagne, Frankrig
12. marts Afgang CPH kl. 19.05. Mødetid i lufthavnen følger.
Skigymnastik
14. marts Kl. 19.00 til 20.15
Forslag til generalforsamlingen
14. marts  
Spinning
15. marts Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
16. marts Se tider på aktiviteten
Crossfit
16. marts Kl. 18.30 til 19.30
Bestyrelsesmøde
17. marts Kl. 18.00
Skigymnastik
21. marts Kl. 19.00 til 20.15
Spinning
22. marts Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
23. marts Se tider på aktiviteten
Crossfit
23. marts Kl. 18.30 til 19.30
Skigymnastik
28. marts Kl. 19.00 til 20.15
Spinning
29. marts Kl. 18.00 til 19.00
Yoga
30. marts Se tider på aktiviteten
Crossfit
30. marts Kl. 18.30 til 19.30
Hedelandsløbet
3. april Kl. 10.00
Uge 14-2022 - Hemsedal
7. april Indtjekning ved ankomst fredag den 8. april
Bestyrelsesmøde
21. april Kl. 18.00
Hedelandsløbet
1. maj Kl. 10.00
Generalforsamling 3. maj 2022 - sæt kryds
3. maj Tidspunkt følger
Input til nyhedsbrev
22. maj  
Uge 22-2022 - Vandretur i Toscana
28. maj Afrejse fra København kl. 09.35 med Lufthansa. Mødetid i lufthavnen følger.
Hedelandsløbet
5. juni Kl. 10.00
Bestyrelsesmøde
9. juni Kl. 18.00
Hedelandsløbet
3. juli Kl. 10.00
Spejdernes lejr 2022 - Hedeland udlånt
23. juli  
Spejdernes lejr 2022 - Hedeland udlånt
24. juli  
Spejdernes lejr 2022 - Hedeland udlånt
25. juli  
Spejdernes lejr 2022 - Hedeland udlånt
26. juli  
Spejdernes lejr 2022 - Hedeland udlånt
27. juli  
Spejdernes lejr 2022 - Hedeland udlånt
28. juli  
Spejdernes lejr 2022 - Hedeland udlånt
29. juli  
Spejdernes lejr 2022 - Hedeland udlånt
30. juli  
Spejdernes lejr 2022 - Hedeland udlånt
31. juli  
Hedelandsløbet
7. august Kl. 10.00
Hedelandsløbet
4. september Kl. 10.00
Hedelandsløbet
2. oktober Kl. 10.00
Hedelandsløbet
6. november Kl. 10.00
Hedelandsløbet
4. december Kl. 10.00
Forslag til generalforsamlingen
14. marts  

Crossfit

CrossFit Roskilde i Rådmandshaven 4 B

2022-02-02
2. februar 2022 
2022-02-09
9. februar 2022 
2022-02-16
16. februar 2022 
2022-02-23
23. februar 2022 
2022-03-02
2. marts 2022 
2022-03-09
9. marts 2022 
2022-03-16
16. marts 2022 
2022-03-23
23. marts 2022 
2022-03-30
30. marts 2022 

 

Her er lidt om

HUSK at det er eget ansvar at være opdateret på Corona restriktioner.

Datoer

Vi er på hver onsdag fra kl. 18.30 til 19.30

  • Sæsonstart er onsdag den 8. september 2021
  • Sidste dag i 2021 er den 22. december 2021.
  • Opstart i det nye år er 5. januar 2022.
  • Sæsonafslutning er 30. marts 2022.

Bemærk
Eventuelle ændringer i tid, sted og måske aflysninger vil blive angivet i kalenderhændelsen (link øverst på denne side), husket i nyhedsbrev og på forsiden af hjemmesiden samt i Holdsport.

Til/afmelding

Hos CrossFit Roskilde (det nye navn) i Rådmandshaven 4 B er vi det eneste hold, så er der ingen til/afmelding.

Glæder os til at se jer
Casper (instruktør) og Annette

Se kontaktoplysninger efter login under 'Kontakt/Udvalg'.

Om Crossfit

Casper kører os hårdt en times tid, hvor pulsen gerne skulle op.

Dvs. øvelser kort tid og med korte intervaller, med høj intensivitet  og dermed høj puls. Det styrker bla. kondition og muskler.

Alle kan deltage, det er den enkelte der styrer eget tempo, så kom endelig og prøv Crossfit.

Crossfit _new

Crossfit kan udøves alle steder og på alle tidspunkter.

Hjemmesiden er opdateret 25. november 2021  |  Sitemap