Crossfit

CrossFit Roskilde i Rådmandshaven 4 B

 

Her er lidt om

• datoer
• til/afmelding
• Om Crossfit

HUSK at det er eget ansvar at være opdateret på Corona restriktioner.

Datoer

Vi er på hver onsdag fra kl. 18.30 til 19.30

• Sæsonstart er onsdag den 31. august 2022
• Sidste dag i 2022 er den 21. december 2022.
• Opstart i det nye år er 4. januar 2023.
• Sæsonafslutning er 26. april 2023.

Bemærk
Eventuelle ændringer i tid, sted og måske aflysninger vil blive angivet i kalenderhændelsen (link øverst på denne side), husket i nyhedsbrev og på forsiden af hjemmesiden samt i Holdsport.

Til/afmelding

Hos CrossFit Roskilde i Rådmandshaven 4 B er vi det eneste hold, så er der ingen til/afmelding.

Glæder os til at se jer
Casper (instruktør) og Annette

Se kontaktoplysninger efter login under 'Kontakt/Udvalg'.

Om Crossfit

Casper kører os hårdt en times tid, hvor pulsen gerne skulle op.

Dvs. øvelser kort tid og med korte intervaller, med høj intensivitet og dermed høj puls. Det styrker bla. kondition og muskler.

Alle kan deltage, det er den enkelte der styrer eget tempo, så kom endelig og prøv Crossfit.

Crossfit kan udøves alle steder og på alle tidspunkter.