Kalender
18. december Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
18. december Kl. 18.00 til 19.00
20. december Kl. 20.00 til 21.30
22. december Fra kl.20.00
3. januar Kl. 20.00 til 21.30
5. januar Fra kl.20.00
7. januar Kl. 10.00
8. januar Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
8. januar Kl. 18.00 til 19.00
10. januar Kl. 20.00 til 21.30
11. januar Kl. 17.30
12. januar Fra kl.20.00
15. januar Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
15. januar Kl. 18.00 til 19.00
16. januar Se i turbeskrivelsen.
17. januar Kl. 20.00 til 21.30
19. januar Fra kl.20.00
20. januar Afgang fra havnen i Roskilde kl. 6.00 - mødetid 5.45
22. januar Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
22. januar Kl. 18.00 til 19.00
24. januar Kl. 20.00 til 21.30
26. januar Fra kl.20.00
29. januar Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
29. januar Kl. 18.00 til 19.00
31. januar Kl. 20.00 til 21.30
2. februar Fra kl.20.00
4. februar Kl. 10.00
5. februar Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
5. februar Kl. 18.00 til 19.00
6. februar Afgang kl. 14.30 fra Havnen i Roskilde
7. februar Kl. 20.00 til 21.30
9. februar Fra kl.20.00
11. februar  
12. februar Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
12. februar Kl. 18.00 til 19.00
14. februar Kl. 20.00 til 21.30
15. februar Kl. 17.30
16. februar Fra kl.20.00
17. februar Kør selv eller med fly fra Kastrup
18. februar Mødetid kl. 09.00 på Vikingeskibsmuseet parkering.
20. februar Se beskrivelsen. Fra Kastrup med fly til Venedig.
21. februar Kl. 20.00 til 21.30
23. februar Fra kl.20.00
26. februar Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
26. februar Kl. 18.00 til 19.00
28. februar Kl. 20.00 til 21.30
2. marts Fra kl.20.00
4. marts Kl. 10.00
5. marts Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
5. marts Kl. 18.00 til 19.00
7. marts Kl. 20.00 til 21.30
9. marts Fra kl.20.00
10. marts Med fly fra Kastrup lørdag eftermiddag/aften
12. marts Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
12. marts Kl. 18.00 til 19.00
14. marts Kl. 20.00 til 21.30
16. marts Fra kl.20.00
19. marts Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
21. marts Kl. 20.00 til 21.30
23. marts Fra kl.20.00
26. marts Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
28. marts Kl. 20.00 til 21.30
1. april Kl. 10.00
4. april Kl. 20.00 til 21.30
5. april kl. 16.00 på den P-pladsen ved Roskilde Kongrescenter.
6. april Fra kl.20.00
9. april Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
9. april Kl. 18.00 til 19.00
11. april Kl. 20.00 til 21.30
12. april Kl. 17.30
13. april Fra kl.20.00
16. april Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
16. april Kl. 18.00 til 19.00
23. april Kl. 16.30 til 17.40 og 17.45 til 19.00
23. april Kl. 18.00 til 19.00
6. maj Kl. 10.00
8. maj Tidspunkt følger
3. juni Kl. 10.00
7. juni Kl. 17.30
1. juli Kl. 10.00
5. august Kl. 10.00
2. september Kl. 10.00
7. oktober Kl. 10.00
4. november Kl. 10.00
2. december Kl. 10.00

Nyhedsbrev oktober 2015

Her er oktober måneds nyhedsbrev.

Indholdet denne gang er:

Tak til bidragyderne.

Deadline næste nyhedsbrev er 6. december 2015.
Gerne indlæg og billeder til webmaster@roskildeskiklub.dk.

Formandens spalte

Vi er allerede godt i gang med efterårs / vintertræningen, og skigymnastik, yoga, crossfit er startet op, vi ved at mange forsat er i gang med de udendørs aktiviteter, og langsom rykker indendørs som mørket og vinteren rykker tættere på. Det bliver hyggeligt at mødes igen til aktiviteterne, mange har været i gang hele året, med bla. Festivalen.

Årets Roskilde Festival, hvor vi driver Skiburgeren, blev et rigtig godt år med rekord omsætning. 1.6 mil. Et kæmpe arbejde har ligger forud, og mange ansvarlige medlemmer i Skiburger / festival udvalget, har arbejdet målrette for at vi kom godt i land. Der har været evaluering omkring årets Skiburger, og selvom der er rigtig mange gode ting, vil der jo altid være noget vi kan gøre anderledes og bedre. Så processen med evalueringen er vigtig, sådan at vi kan forbedre indsatsen, produktet vi sælger, miljøet – den gode stemning, og sammenholdet i skiklubben og personale pleje for alle, der er med i dette fantastiske projekt. År efter år at rejse en bod, hvor 250 arbejder, og på 8  - 9 dage producere 26.000 burgere, det er super flot, tak til alle der, har været med til at gøre dette års festival, til en rigtig god oplevelse.

Skiture i 2015/16 er ved at spame jeres mail, det er i denne periode omkring september at alle skal være mere opmærksom på mail og hjemmesider, der kan siges og skrives meget om retfærdigheden i måde ture bliver udbudt, og de første ture har været meget, meget efterspurgte, og da det er først til mølle princip, har nogen – her i blandt mig selv været lidt for sent ude.
Når alle turene har været udbudt, må vi se på efterspørgelsen, om der eventuelt er behov for nye / andre ture i den ene eller anden facon.
Der gøres et kæmpe arbejde med at arrangerer klubben`s skiture, og der er meget forarbejde / benarbejde, der skal gøres forud for at en tur kan udbydes, så et sort tak til jer, som gang på gang tager denne store opgave og ansvar, for at vi kommer på skiferie hvert år.
I skrivende stund er uge 6 og uge 11 fuldt booket, i uge 11 arbejdes der med at skaffe flere pladser.  For uge 6 vedkommende er det vigtigt for tur arrangørerne at turen ikke bliver større end 50, dvs. en busfuld.  Klubben har korte ture i uge 3 og 4, som endnu ikke er booket op.

Arbejdsdag på Hedeland. Søndag den 25. oktober. Kom og hjælp med at gøre vinterklar på skibakken, samt i og omkring klubhuset. Se tilmelding andet sted i nyhedsbrevet.

Mads har lagt et stort arbejde i spørgeskemaundersøgelsen, som blev sendt ud til alle klubbens medlemmer. Der er kommet ca. 10 % svar retur. Mads vil efter bedste evne forsøge at trække hovedpunkter ud, og vi er spændt på, om der er udfordringer / opfordringer som vi i klubben skal arbejde videre med.

Klubaften blev afholdt i Roklubben den. 24 september. 60 – 70 medlemmer mødte op og fik, en hyggelig aften, hvor klubbens ture blev gennemgået, og Per Henrik Brask var og fortælle lidt om ”Tips, trends og tendenser indenfor skiløb anno 2015/2016”

Den meget aktive Rulleskøjte afdeling har lige deltaget i Berlin maraton. Det blev til flotte rekorder, Kurt Hjortsø i tiden 1.12, er super flot. Jeg måtte udgå efter 30 km med krampe, så det er rigtigt - man skal huske at træne.
Rulleskøjteafdelingen er ved at trække indendørs, her bliver der mulighed for at træne evnerne på skøjter, der er forsat plads, hvis der skulle være nogle derude der har mod på at træne på skøjter, se information på hjemmesiden.

Årets Skiklubfest bliver den 31/10 og bliver afholdt som Oktoberfest, sæt kryds i kalenderen og vær hurtig på tasterne når festen bliver udbudt, der er lagt op til et brag af en fest.

Skihilsner
Kim Truesen

Til toppen

Kontingentopkrævning er udsendt

Så er årets kontingent opkrævet, enten via BetalingsService, elektronisk opkrævning eller girkort.
Check jeres in-box eller postkasse, så der kan blive betalt.
Problemer med opkrævningen eller andet om medlemsskab, så skriv til kasserer@roskildeskiklub.dk.

Annette

Til toppen

Myrkdalen april 2016 – i stedet for Hemsedalen

I den kommende sæson prøver vi at flytte april-turen fra Hemsedalen til Myrkdalen. Samtidig afholdes turen 2 uger tidligere end normalt (7-11 april).

I forlængelse af Hemsedal-turen 2015 var vi 2 dage i Myrkdalen hvilket dels gav os et godt indblik i det skimæssige potentiale og dels gjorde det muligt at forhandle nogle – syntes vi selv – meget favorable aftaler på plads.

Klik her for endelig beskrivelse og tilmelding til Myrkdalen, Norge - Uge 14-2016

  • Myrkdalen er kendetegnet ved ekstreme snemængder. Der var ca. 5m sne på toppen den 20. april 2015 da Bente og jeg var på besøg.
  • Der er relativt få lifter som til gengæld er effektive og grundet områdets karakter giver de adgang til et meget stort areal. Der er bl.a. 2 nye lange ekspres 6-stolelifter!
  • Pisterne er utrolig velpræparerede – kåret som de bedst præparerede pister i Norge. Mange af pisterne er ret lange – svarende til Hemsedalen.
  • Området er velegnet til alle niveauer af skiløbere og tillader også mindre øvede skiløbere at komme rundt i næsten hele området.
  • Stort børneskiområde i bunden af liftsystemet lige ved siden af skicenteret
  • Da vi var i Myrkdalen var der både pukkelpist og store hop.
  • 20 km langrendsløjper samt lysløjpe.
  • Off-piste er let tilgængeligt lige ved siden af pisterne.
  • Der er relativt få skiløbere.
  • Lejlighederne bliver formentlig fortrinsvis til 6 personer. Muligvis vil vi også få tildelt 4- og 8-personers lejligheder men det er ikke noget vi selv har indflydelse på.
  • Alle lejligheder har veludstyret køkkenafdeling og stort opholdsrum.
  • Lejlighederne ligger tæt på ski-centeret – få minutter fra liften. MYRKDALEN-2015.jpg
  • Vi vil få rådighed over alle lejligheder fra ankomst fredag morgen til afrejse søndag eftermiddag.
  • Efter ankomst fredag morgen serveres stor morgenmadsbuffet (inkluderet i prisen) i hotellets restaurant.
  • Lørdag eftermiddag vil der blive afholdt klubmesterskab i diverse klasser.
  • Efter klubmesterskabet afholdes præmieoverrækkelse med efterfølgende grillarrangement (inkluderet i prisen).
  • På denne tur udbydes også Off-piste introduktionskursus (der kræves ingen off-piste erfaring og og der kan ikke deltages i anden skiskole).

Se selv flere informationer på: http://myrkdalen.no/MYRKDALEN-Løypekart-2015.jpg

Mange ski hilsener
Bente og Jimmy Andersen

Til toppen

INVITATION TIL ÅRETS SKIKLUBFEST den 31/10

oktober_mand.jpgkringle.jpg

OKTOBERFEST

Klik her for beskrivelse og tilmelding

Vi håber at se dig.

Festudvalget

Til toppen

Vinterklargøring af Hedeland søndag den 25/10, kom og vær med

Så er det ved at være tid til at vi sikrer os at Hedeland Skicenter er helt klar til sæsonåbning, og det gør vi, traditionen tro med en fælles arbejdsdag, nemlig søndag d. 25. oktober.
De allermest morgenfriske samles allerede kl. 8:30, men du er velkommen til at komme senere og give et nap med.
Der er ikke nogen egentlig bagkant, men mon ikke vi kalder det en dag allersenest kl. 15:00.
Skiklubben sørger for mad og drikke og hyggen plejer at komme af sig selv.
På dagen skal der blandt andet snehegn op (og det skal flyttes i år, hvilket vil sige at der er en masse hegnspæle der skal op og bankes i et andet sted), monteres børnelifttov, monteres lift-medbringere, afprøves lifte, lys og snekanoner, slås græs med buskrydder, hvor maskinerne ikke kan komme til, ryddes op i haller og skistald, og meget andet, så alt er klart til frosten, sneen og sæsonåbningen!

Tilmelding (så nødvendigt morgenbrød kan blive købt) til
Olaf på telefon 46 35 89 60 eller mail olafkyster@gmail.com.

Hedeland _arbejdsdag _01 Hedeland _arbejdsdag _02

Ses
Mads og Olaf

Til toppen

DM i Indoor Skiing 14/11

Kom og vær med til Danmarks første mesterskab i indendørs skiløb nogensinde!
For første gang arrangeres der DM i Indoor Skiing. Det sker lørdag d. 14 november hos ISGK i Rødovre. Der vil være mulighed for at stille op i 3 dicipliner som er: Formation, Free Style og Demo.
Det koster 125 kr at være med i konkurrencen og yderligere 125 kr såfremt man ønsker at være med i den efterfølgende afterskimiddag.
Roskilde Skiklub støtter alle vores medlemmer der ønsker at stille op med i alt 50 kr. Beløbet er pr. person og i bestemmer selv hvad i ønsker at deltage i.
Kenneth udbetaler refusionen kontant på dagen.
Ved tilmelding så husk at nævne at i kommer fra Roskilde Skiklub.
Send også en mail til kenneth.bodker@roskildeskiklub.dk så han kan have pengene med til dig.
Læs meget mere her om arrangementet: https://dmindoorskiing.wordpress.com/
Tilskuere er gratis og der er mulighed for Afterskimiddag.
Vi håber at mange vil stille op og repræsentere klubben.

Kenneth/Bestyrelsen

Til toppen

Kære alle skiglade mennesker! Cliffdrop her.

Til de af jer der ikke har læst New York Times det seneste år hvor vi har været i første sektion hele 0 gange, er Cliffdrop startet med ambitionen om at trække engagerede unge skientusiaster til klubben (20-30år). Vi vil gerne vise hvor fedt foreningslivet kan være hvis man engagere sig og hvor meget man får ud af at være medlem. Cliffdrop har FÆLLESSKAB som mærkesag og dette kommer til udtryk både på og uden for pisten. Under ordet fælleskab er alle tænkelige fælleskaber repræsenteret. Det vil sige at vi også har stor fokus på at bevare et godt socialt miljø såvel som naturen som vi mener bør værnes om hvis vi ønsker at blive ved med at stå på ski.

Det er med stor begejstring at kunne meddele jer at vi efter en succesfuld tur til DM Freeride 2015 i Tinges har skruet op for intensiteten af vores ungdomsprojekt. Vi har fået grønt lys af klubben til at skabe endnu mere fælleskab, endnu mere entusiasme og endnu mere rå ungdomshygge. Det er vi meget beærede over! Dette kommer til udtryk i de planer vi har for Cliffdrop anno 2016 og vi har masser i til jer i godte posen.

I år byder vi ikke bare på én men TO ture til de sydlige snebeklædte tinder.

TUR NUMMER 1 går til Livigno i uge 6 med maks 25 mennesker. Turen er en for de øvede skiløbere hvor vi lægger vægt på intimitet og hygge. Hvis planen flasker sig kommer dette til at indbefatte off-piste tur, park-instruktør og træning, picnic og andre lækkerier som vi ikke kan afsløre på nuværende tidspunkt.   

TUR NUMMER 2 går til (Ukendt destination) i Påsken (uge 12) med maks 50 mennesker. Turen er for alle og her lægger vi vægt på at alle skal være med og sociale arrangementer. Her er intet krav om niveau og denne tur kommer til at indbefatte skiskole, picnic og måske after-ski (måske, det ved vi ikke helt endnu, ret positive dog, men ingen garantier).

Ud over dette er vi ved at planlægge en klatre tur  som vi annoncerer i næste uge samt en wake-boarding tur til sommer. Dette igen i tråd med det overordnede formål (fælleskab jf. Side 1).

Priserne på turene er ikke helt fastlagte, det kommer til at koste under 3999 kr pr. Person og der er ligeså mange hvis ikke flere goder med i år. Så det er FUCKING billigt! Det kan blive billigere hvis vi får hevet nogle potentielle sponsorater hjem, men det er en faktor vi ikke tør fastfryse. Sidder du allerede nu og tænker WHAT UP NIGGAS DET LYDER NIZZLE NOK, eller lidt mere moderat WOW, JEG SKAL BARE MED så tøv ikke. Send allerede nu en mail til  cliffdrop@roskildeskiklub.dk og reserver en plads. Sad du måske og drømte dig ned i puderet og havde nogle gode venner i tankerne, så ring til dem og få dem til at melde sig ind i klubben.

Peace out
Drop CLIFFS not BOMBS
Jakob og Andreas

Til toppen

Klargøring af ski den 19/11

Der er rigtigt mange af klubbens medlemmer der har egne ski, men der er mange der overlader slibning og voksning til butikker, istedet for at gøre det selv. Mange sliber og vokser ikke til hver tur, men f.eks. kun en gang om året, eller sågar hvert andet år.

Det er synd, for oplevelsen af at stå på ski med velslebne og velsmurte ski er meget bedre end med sløve og tørre ski. Mange er desværre ikke klar over at det er rimeligt enkelt at klargøre sine ski selv, og resultatet bliver næsten altid bedre end hvis man overlader det til en butik. Og, pånær nogle opstartsomkostninger, er det endda meget billigt at gøre det selv.

D. 19/11 vil Hasse Olsen og Mads Bondo Dydensborg demonstrere enkle men
effektive teknikker til at slibe og vokse ski. Det foregår på Hedeland Skicenter, i skistalden, kl. 19 til (max) 21. Hvis du er interesseret i at være med, så send en mail til mads.bondo.dydensborg@roskildeskiklub.dk, så du kan blive tilmeldt. Hvis du har et par ski du gerne vil have vokset, så tag dem med - vi plejer ikke at være flere end at alle kan få tid til at vokse deres egne ski.

Voks _af _ski

Vel mødt!
Hasse og Mads

Til toppen

Bliv KlubLiv Danmark medlem og støt Roskilde Skiklub

Hos Roskilde Skiklub er vi en del af KlubLiv Danmark, hvor butikker og virksomheder støtter vores arbejde og aktiviteter med en procentdel af den omsætning som KlubLiv Medlemmer lægger hos dem. Så jo mere loyale vi er over for dem – jo mere støtter de os.

KlubLiv Danmark er udviklet af DGI i samarbejde med Nets og er et enkelt, sikkert og effektivt loyalitetsprogram kombineret med en unik noget-for-noget sponsormodel. Hver gang et KlubLiv Medlem bruger sit Dankort hos en KlubLiv Sponsor optjener medlemmet støtte, som sendes videre til klubben. Disse ekstra sponsormidler gør det muligt for os at udvikle klubbens aktiviteter til glæde for vores medlemmer, klublivet og alle andre i lokalområdet.

klublivdanmark.dk kan man se alle de virksomheder som er tilmeldt som KlubLiv Sponsorer, og som derfor støtter Roskilde Skiklub, når I som medlemmer handler hos dem. Og flere KlubLiv Sponsorer kommer hele tiden til. Vi vil gerne opfordre alle i og omkring Roskilde Skiklub til at støtte de lokale forretningsdrivende, som gør en ekstra indsats for at støtte os.

Hvis du er interesseret i at blive KlubLiv Medlem eller KlubLiv Sponsor sker det nemt, enkelt og sikkert på klublivdanmark.dk – men du er også velkommen til at kontakte Kenneth Bødker på mail: kenneth.bodker@roskildeskiklub.dk for yderligere info.

Her i Roskilde Skiklub Medlemsbrochure  kan du læse endnu mere om Klubliv Danmark.

Bestyrelsen

Til toppen

Årets bedste holdkammerat vinder Fidusbamsen og 100.000 til en rejse for hele holdet.

Fra den 15. september til den 25. oktober 2015 er det igen muligt at indstille årets bedste holdkammerat mellem 12 og 19 år til Fidusbamsen, som uddeles på DR´s gallashow i Boxen i Herning den 9. januar 2016.
Årets bedste holdkammerat vinder ikke alene et smukt eksemplar af Fidusbamsen. Prisen ledsages også af 100.000 til vinderen til en rejse for hele holdet/træningsgruppen.
For at nominere årets bedste holdkammerat mellem 12 og 19 år, kan man besøge www.fidusbamsen.dk, uploade et billede af personen og svare på et par spørgsmål. Så deltager personen i konkurrencen.
Prisen er en anerkendelse til unge mennesker fra såvel holdidrætter som individuelle idrætter som sætter fællesskab og samarbejde i fokus. Prisen gives til en person, der skaber positiv involvering – både på og uden for banen – og tager ansvar for at skabe et godt idrætsmiljø i samspil med andre unge.
Prisen er støttet af Nordea-fonden, og vinderen kåres ved DRs gallashow i Boxen i Herning.

Til toppen

Tilfredshedsundersøgelse - resultatet

Som de fleste forhåbentligt ved gennemførte bestyrelsen i forsommeren 2015, blandt kryds_af_mand.JPGmedlemmerne, en tilfredshedsundersøgelse med klubbens tilbud.
Vi er stadig ved at kigge på resultaterne, men nogle ting er dog klar, herunder et overblik over respondenter, nogle hovedlinier, samt vinderne af konkurrencen om 5 rejsegavekort! Læs videre for at finde ud af om du blev en heldig vinder!

Respondenter
76 medlemmer valgte at svare, 59 på vegne af sig selv, 17 på vegne af en familie (samt 35 øvrige medlemmer, dvs. i alt svar repræsenterende til 111 medlemmer). Vi er meget glade for at så mange valgte at bruge tiden på at svare.
Fordelingen af mænd og kvinder var stort set 50/50. Medlemslængden blandt dem der svarede, var fordelt således:

Ved ikke/Husker ikke  0 0 %
Ikke medlem             0 0 %
0-1 år                    12 15.8 %
2-3 år                    12 15.8 %
4-6 år                      9 11.8 %
7-10 år                    9 11.8 %
10-15 år                  10 13.2 %
Mere end 15 år          24 31.6 %

Der er en vis overvægt af respondenter der har været medlem meget længe, men samlet en pæn svarandel i alle grupper. Særligt interessant er at mere end 30% af respondenter har været medlem mindre end 3 år.
Aldersmæssigt var respondenterne primært over 40 år, dog også nogle i intervallet 20-40 år.

Teknik og skiløb
Teknisk angav respondenterne deres færdigheder således:

Nybegynder 7 6.3 %
Let øvet    12 10.8 %
Øvet         40 36.0 %
Meget øvet 36 32.4 %
Ekspert       9 8.11 %
Instruktør    7 6.31 %

Vi "peaker" altså imellem "Øvet" og "Meget øvet" i svarene.

Følgende fordeling af skiløbstyper blev angivet:

Alpin ski                                       52 90,99%
Snowboard                                      0 1,80%
Langrend                                       12 18,02%
Fra pause til pause og så en jægertee!    3 7,21%
Hygge/socialt skiløb med flere personer 32 49,55%
Motionist                                        15 18,92%
Carving                                          18 35,14%
Park                                               1 6,31%
Offpiste                                         11 17,12%
Freestyle                                         0 4,50%
Randonne                                        3 2,70%
Andet                                             1 7,21%

90% angiver – ikke overraskende – at de står alpin ski. Næsten 50% angiver at Socialt skiløb, fulgt af Carving (35%) og Motionist (19%). Langrend og offpiste ligger næsten lige med 17-18%. Kun en meget lille del har angivet snowboard og randonne som skiløbstyper de dyrker.

Overordnede linier i svarene
Udover de rene data om hvem der svarede, blev der spurgt til træningstilbud (specifikt og generelt), ture (specifikt og generelt), hjemmeside og facebookside, tilfredshed med sociale arrangementer, medlemsengagement og dialog, deltagelse i klubbens frivillige arbejde og overordnet om klubben.

Generelt er der meget høj tilfredshed med klubbens virke hos respondenterne!
Der er naturligvis ting vi kan arbejde med og måske ting vi direkte vil forsøge at ændre som konsekvens af undersøgelsen, men foreløbigt har vi, på grund af sommer, festival, mv, ikke haft tid til i bestyrelsen at grave os ned i detaljerne. Desuden synes vi også at de personer der står for træningstilbud og ture skal have en chance for at kigge på de dele af undersøgelsen, inden bestyrelsen konkluderer for meget.

Vi kan dog allerede se at vi skal arbejde med at kommunikere bredden af vores tilbud bedre ud. F.eks. ved næsten alle at vi har skigymnastik på programmet, men under 60% ved at vi også tilbyder crossfit, og under 50% ved at vi har træningsture til Vallåsen i sæsonen. Det er synd, da det er gode, faste tilbud som vi mener at alle burde kende. Der er også kendskabsudfordringer med skiture og vores elektroniske tilbud; mindre end 40% ved at vi har et forum på vores hjemmeside, hvilket faktisk er færre end dem der ved at vi har flere forskellige Facebooksider. Til gengæld er 100% enige, eller meget enige i udsagnet "Hjemmesiden indeholder de informationer jeg/vi har brug for" - hvilket må siges at være helt fantastisk og en stor cadeau til vores flittige webmaster Søren Handler!

Der er rigtigt meget information i undersøgelsens svar, og bestyrelsen har noget at studere på de lange vinteraftener. Vi vil sørge for at dele ud af vores opfattelse af undersøgelsen i løbet af vinteren, og planen er også at offentliggøre resultaterne af undersøgelsen (anonymt, selvfølgelig!) for alle medlemmer på vores hjemmeside (efter login), så alle der måtte have en interesse, kan se den.

Vinderne af konkurrencen
Vinderne af de 5 rejsegavekort af kr. 500 stk. er udtrukket, og det blev

  • Ingemarie Søndergaard, Greve
  • Poul Nielsen, Roskilde
  • Kirsten Winther-Olsen, Solrød Strand
  • Anna Laurent Christensen, Roskilde
  • Per Skovsende, Taastrup

Bestyrelsen ønsker dem alle stort tillykke og håber at kortene allerede i år kan finde anvendelse til turene!

Til toppen

Super god træning eller blot hyggetur. Langrend kan tilbyde begge dele.

Vi har  arrangeret en ski safari på langrend, som kan tilbyde det hele.
Turen er lagt i et meget naturskønt område i den italienske del af dolomitterne.
Det er muligt at få skiundervisning , hvis der er ønske herom.

Langrend  er ikke kedeligt og uinteressant ! Det er en sublim oplevelse, hvor man både får rørt sig og kan nyde de smukke synsindtryk. For dem , der er mere seriøse med deres træning kan nedenstående information have interesse.

SPØRG OS
Der er ingen tvivl om, at langrend er fantastisk træning. Faktisk kaldes det for en af verdens bedste træningsformer. Konditionseffekten er helt i top, og stort set alle muskler er involveret. Derfor er kalorieforbruget også tårnhøjt.
Langrend er en optimal måde at holde løbeformen ved lige på. Du kan sågar forbedre den, fordi du i langrend bruger mere muskelmasse naturligt. Mavemuskler, overkrop, brystregion og arme er i spil, hvor du i løb jo primært bruger benene.
Når så mange muskler bruges, så er belastningen på hjerte og lunger også større, og derfor er intensiteten så imponerende.  Faktisk kaldes det for en af verdens bedste træningsformer. Konditionseffekten er helt i top, og stort set alle muskler er involveret. Derfor er kalorieforbruget også tårnhøjt.
Langrend er en optimal måde at holde løbeformen ved lige på. Du kan sågar forbedre den, fordi du i langrend bruger mere muskelmasse naturligt. Mavemuskler, overkrop, brystregion og arme er i spil, hvor du i løb jo primært bruger benene.
Når så mange muskler bruges, så er belastningen på hjerte og lunger også større, og derfor er intensiteten så imponerende

Så derfor lad os få nogle tilmeldinger til vores tur og få udforsket bjergene og formen i top. Se mere her Uge 8-2016 - Ski safari på langrend.

Mange glade skihilsner
Merete og Grete

RULLESKI TRÆNING I ROSKILDE
Vi er nogle stykker (ikke skiklub medlemmer) der prøver at stable noget fællestræning på benene. Vi er på forskellige niveauer - så alle er velkomne, fra begynder til Elite.Der er både mulighed for at køre på stisystemer samt landevej.
Hver Søndag kl. 10.00 mødes vi på Børnehuset Skademosegårds parkeringsplads, Højbakken 2, 4000 Roskilde....
Hilsen Tommy Würtz

Ansvarlige for langrend og Rulleski i Roskilde Skiklub.
Merete Laurent m.laurent@live.dk og Grete Lindsgren grete@lindsgren.dk.

Til toppen

På ski i Danmark - Skipark Vesterhavet

Så er Skipark Vesterhavet, med masser af muligheder for rulleski og rulleskøjter.
Se mere her http://www.skiforbund.dk/skipark-vesterhavet/ eller http://www.skiforbund.dk/wp-content/uploads/2015/09/presse-skiparkvesterhavet.pdf

Danmarks Skiforbund

Til toppen

Yoga, Crossfit og Gymnastik

Så er vinterens aktiviteter startet.
Hold øje med hjemmesiden da der er enkelte aflysninger.

Klik her for Yoga, hver mandag x 2.
Ingen Yoga i uge 42 og 44.

Klik her for Crossfit, hver mandag.
12/10 er IKKE lukket. men der er udendørs træning, hvor vi mødes ved indgangen til Roskilde Idrætspark, Rådmandshaven 10, 4000 Roskilde. Vi træner ca. 1,5 time.
Den 26/10 og 2/11 er det på Roskilde Gymnasium.

Klik her for Skigymnastik, hver onsdag.

Kate, Rasmus, Anne, Pia og Anne

Til toppen

Har du lyst til at køre rulleskøjter og få motion på en sjov måde? Rulleskøjtetræningen starter indendørs 16. oktober

Når man har lært lidt af den grundlæggende rulleskøjte-teknik, så oplever man, hvor sjovt det er, at rulle en tur i Roskildes smukke omegn og få sund motion samtidig.

Den gode teknik bunder i træning. En træning som allerede starter i vintersæsonen.

Rul_2015_01.jpg Rul_2015_02.jpg

Vi starter den indendørs rulletræning fredag den 16/10 kl. 20 i Roskilde-hallen C1+C2.

Og fortsætter hver fredag med enkelte aflysninger og flytning af træningssted. Det kan du se mere om på facebook-siden ”Roskilde Rul”, som løbende formidler nyheder og informationer.

Træningen er for alle! Uanset om du er begynder, skal genopfriske rulleriet eller er øvet. Alle kan være med på eget niveau.
En træningsaften består typisk af tekniktræning (grundstilling, bevægemønstre - og T-bremse-træning!), lege, hockey-spil, gulvbasketbold, stafet o.s.v.
Det hele skal gå op i en højere enhed, hvor vi både har det sjovt og bliver bedre til at rulle! (Og man går glad hjem efter en rulle-træning - selv om det er på en fredag aften!).
Husk at bruge nye hjul til indendørs (hjul der har været udendørs skal finkæmmes og vaskes for småsten, og ved mindste tvivl må de ikke bruges. Småsten vil ridse gulvet og så mister vi adgang til en rigtig god og stor rullehal). Husk også cykelhjelm (ingen hjelm, ingen rul) og gerne håndleds-, albue- og knæbeskyttere.

Ellers er det bare at møde op med lyst til en lærerig og sjov aften på rulleskøjter!
Allerede på fredag den 16/10.

Hvis du vil være en god rulleskøjteløber, så skal der også trænes god fysik, balance, stærk core og udholdenhed. En del af rulle-træningen består også i Skiklubbens crossfit-træning mandage kl. 18, og den traditionelle skigymnastik onsdage kl. 20 i Himmelevhallen. Her bliver den fysiske grundform lagt, så vi kan bruge vores hal-tid om fredagen i Roskilde-hallen til at køre på rulleskøjter.
 
På gensyn og mange hilsner
Kurt
kurtroskilde@live.dk mobil 61 36 38 52

Følg os på Facebook: Roskilde Rul.

Collage FB 2014-11-13.jpg

Til toppen

Roskilde Skiklub til Berlin Inline Marathon

Selv om en weekend i Berlin i godt vejr er en smuk og lun oplevelse, så er en weekend i Berlin til rulleskøjte-marathon også en kontant oplevelse. På godt og ondt.

Selv om vi ikke alle boede på samme hotel, så var der igen i år en flok rulleskøjteløbere fra Skiklubben til Berlin Inline Marahon. Årets løbsmæssige højdepunkt. Som samtidig markerer afslutningen på udendørssæsonen. I måneder, uger og dage op til Berlin-løbet bliver der trænet til marathon-distancen. I min bil fik fyrene på bagsædet kun talt om hvilke type hjul, de ville køre på og fordelene ved lige dem, om de kører keramiske kuglelejer eller Bones Swiss. Og så videre (stakkels Anne som var eneste ikke-ruller i den anden bil).

Den kontante virkelighed rammer én lørdag eftermiddag. På flere måder. Vejret var lunt og kun svag vind. Perfekt. Den 25 min. rulletur fra Kreutzberg til Brandenburger Tor løsner også lidt op for sommerfuglene i maven. Ligesom opvarmningen, når man ruller rundt om Siegessøjle. Men når man kommer ind i sin startboks og står tæt sammen med 150 andre – så drøner pulsen bare helt vildt i vejet. Selv om mn ikke laver noget endnu.

Første blok bliver skudt i gang, og de unge super-skatere drøner derud af. I blok B rykker vi frem til startlinjen. Kendingsmusikken spiller igen…. Nedtællingen begynder: 5 – 4 –3 - 2 – 1 – START. Fra nu af kan det kun gå for langsomt…. Der fokus på at undgå t ramme skøjterne sammen med de andre, men vi vil alle først ud på ruten, så det er et mirakel, at der ikke sker flere styrt. Og så går det ellers gennem en stor del af Berlin, hvor tilskuere med råb, klap og musik muntrer én op. Fantastisk stemning!

I år blev der kørt meget hurtigt i de forreste grupper. For Finn og jeg endte de 42 km med en gns.fart på ca.35 km/t. Og når man ser billedet af Gert Maegaard, så stråler begejstringen over præstationen ud af billedet. Men selvfølgelig er der også kontante skuffelser. Især for de, der må udgå af løbet. Men der er også kontant afregning, når man opdager, at man faktisk kun var 5 sekunder fra at vinde 1. pladsen i sin aldersgruppe. ”5 sekunder … F… dem kunne jeg da godt have hentet, hvis jeg havde vidst det :-). Ligesom når man er 6 eller 10 sekunder efter en anden skiklub-ruller eller kendt konkurrent fra en af de andre klubber.

Men ”her er en glad mand”: Gert Maegaard ruller i mål efter en flot præstation. (Det var desværre blevet mørkt, da Kim Truesen kom ind, så her må vi gætte os til et foto… ;-)). Holdet fra Hotel Am Hermannplatz ses til højre.
Berlin_2015_01.jpg Berlin_2015_02.jpg

Resultat-liste Berlin Marathon 2015:

Navn

Start-nr.

Berlin 2015-tid

Placering i samlede løb

Placering i aldersgr.

 

Kurt Hjortsø

T2672

1:12:33

72

14(AK50)

Personlig rekord

Finn Larsen

T2765

1:12:43

122

38 (AK40)

Personlig rekord

Frank Johannsen

T2408

1:31:36

948

66 (AK60)

 

Anders Engelbredt

T1672

1:33:49

1073

360 (AK40)

Personlig rekord (debut)

Kurt Majgaard

T2926

1:33:55

1095

85 (AK60)

 

Gert Maegaard

T2860

1:35:33

1207

360 (AK59)

 

Ole Larsen

T2711

1:50:46

2001

199 (AK60)

 

Kim Truesen

T4069

2:45:32

2915

856 (AK50)

 

Ole Fjeldhagen

T1774

Udgik

-

(AK50)

 

Ulrik Mehlet

T2968

Udgik

-

(AK50)

 

En lang rullesæson lakker mod enden (desværre).
Indendørssæsonen starter fredag den 16. oktober kl. 20 i Roskilde-hallens Hal C1+C2. Der er plads til alle, der har lyst til at få motion ved at rulle og have det sjovt. Læs mere om det andet sted i nyhedsbrevet.

Kurt Hjortsø

Til toppen

Klubaften afholdt 24. september

Ski sæsonen blev skudt i gang torsdag den 24. september med klubaften. Vi var omkring 60 medlemmer samlet i roklubbens lokaler.

Søren Handler fortalte om alle vinterens aktiviteter, hvilke udvalg der findes i klubben og gennemgik alle vinterens udbudte skiture, godt suppleret at de tur-arrangører, der var til stede.    

Derefter gik Per Henrik Brask på gulvet. Per Henrik er kommunikatør, ekspert, foredragsholder og sportsbogsforfatter. Han gav os et passioneret indlæg om skiløb, ski, støvler, beklædning og tilbehør. Alt fra kompressions strømper, ski undertøj, rygskjold, hjelm kompatible goggles og meget mere, blev drøftet livligt.

På Per Henrik’s blog piste.nu, kan I få meget mere viden og input til skiferien – med kant og mening.

Link til den anvendte præsentation - Introduktion til alpint skiløb

klubaften_2015-09-25_02.JPG klubaften_2015-09-25_03.JPG

Stor tak til Søren og Per Henrik for en informativ og underholdende aften.

Mange hilsner
Festudvalget

Til toppen

Klubbens skiture 2015/16

Arrangørerne

Til toppen

Skiklub Golf - 23. august 2015

De sidste år har endnu en aktivitet sneget sig ind i klubbens udbud af aktiviteter – en årlig golfturnering.
Alle med et registreret golf handicap kan deltage.
Arne Lindahl og Henrik Jensen stod for årets arrangement på golfbanen i Hedeland.

Vi var 27 fordelt på 3 rækker og startede kl. 13.00 en søndag eftermiddag i solskin.
Golfrunden tog lidt tid, men alle tog det med godt humør.
Efter runden var der smørrebrød og øl/vin i klubhuset.
-    Henrik Høgsbro vandt C rækker med 37 point
-    Tutter vandt B rækken med 40 point
-    Jeg var så heldig at komme tættest på hul på 2 par 3 huller og vinde A rækken med 35 point
Da Tutter havde den højeste score, er hun igen i år klubmester – godt gået.
Næste år har Poul Erik Bæk lovet at gentage succesen på Skjoldnæsholm.

Golf_2015-08-23_01.jpg Golf_2015-08-23_02.jpg

Tak for et godt arrangement.
Bente

Til toppen

Medlem til Medlem - brug det

Alle medlemmer har mulighed for at oprette egne gallerier, med billeder og videoer.
Log jer på og brug 'Forum/Medlem til medlem' hvor du kan oprette en tråd med f.eks. køb og salg af skiudstyr, ledige pladser på privat arrangerede skiture eller andet relateret til det at være medlem i skiklubben.

Webmaster

Til toppen

Hjemmesiden er opdateret 5. december 2017  |  Sitemap