Kl. 19.00 til 20.00
Døren vil være åben fra kl.18.30-19.15 for Skiklubbens medlemmer.
Vær omklædt i spinningssalen senest 10 min. før, så der er tid til at indstille cyklen og få vejledning. Det er forstyrrende hvis ”cyklisterne” kommer når starten er gået.
Medbring drikkedunk og gerne et lille håndklæde/klud til panden (du sveder).
Cykelsko er bedst men der er mulighed for adapter til almindelige sko.
Har du en følsom numse, er der saddelovertræk. Cykelhjelm ikke nødvendig.
Der er bade- og omklædningsfaciliteter.
Der er IKKE storskærme overalt eller neonlys i skiftende farver, men der er hyggeligt.